Les scientifiques ont prouvé que NOTRE CORPS A BESOIN de ces douceurs sucrées et des moments qui y sont associés.
L'être humain ne peut pas lutter CONTRE SA NATURE.
Si vous essayez :
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Le Vegilicious Sweets & Treats, c’est la garantie de vous faire plaisir avec de délicieuses petites douceurs sucrées, qui sont bonnes pour votre corps et votre santé!
(Les petits comme les grands vont les adorer 😋)
NE FAITES PAS LA MÊME ERREUR QUE MOI !
Pendant des années j'ai considéré tout plaisir sucré comme la bête noire de mon alimentation.
✗ Je ne voulais pas perdre ma ligne.
✗ Je ne voulais pas que ma gourmandise gâche mes efforts faits à l'entraînement.
✗ Je ne voulais pas donner à mon corps des choses que tous les professionnels décrivaient comme mauvaises pour ma santé.
✗ C’était une période très frustrante.
✗ J’avais l’impression que je ne pourrais plus jamais manger comme avant.
✗ Qu’il était impossible de profiter d’un bon petit plaisir en fin de repas.
✗ Que les retrouvailles et les fêtes autour d’un bon gâteau n’auraient plus jamais la même saveur.
✗ Que mes amis me verraient toujours comme celle qui se prive des petits plaisirs de la vie.
LE PIRE ...
C'est que j'étais malheureuse alors que je faisais tout pour atteindre mes objectifs...
J’avais développé une vraie peur des desserts ( pourtant j’aimais tellement ça )
Je réservais ces petits plaisirs aux fameux « cheat-meals ».
Mais ceux-ci tournaient bien souvent en orgies de sucre tant je me privais…
Je me sentais coupable !
Et j’avais l’impression d’être impuissante face à toutes ces tentations.
PEUT-ÊTRE QUE VOUS ÊTES AUSSI DANS CETTE SITUATION ?
Vous avez envie de ces petites douceurs sucrées..
Mais vous avez aussi envie de manger sainement...
Et par dessous tout vous avez envie d’aimer votre alimentation !
sachez que c'est tout à fait normal !
- Vous êtes sûr.e de faire souffir votre corps.
- Vous êtes sûr.e de nuire à votre bien-être mental.
- Vous êtes sûr.e d'empoisonner vos relations avec votre entourage.
- Cela débouchera sur.e des troubles du comportement alimentaire !
HEUREUSEMENT, IL EXISTE UNE ALTERNATIVE!
Les gourmandises habituelles resteront toujours aussi riches et sans intérêt pour notre corps.
C'est pourquoi j’ai passé ces 4 dernières années à étudier, rechercher et tester de nouvelles recettes pour associer gourmandise et santé !
Et parce que vous aussi vous méritez de vous régaler quels que soient vos objectifs :
J'AI CRÉÉ LE
VEGILICIOUS SWEETS & TREATS !
IMAGINEZ UN BOOK DE RECETTES QUI VOUS PERMET DE :
✔ Prendre du plaisir avec une note sucrée, sans perdre de vue vos objectifs.
✔ Profiter de moments réconfortants, seul.e ou à plusieurs.
✔ Remplacer le sucre raffiné par des ingrédients sains sans faire de concessions sur le goût.
✔ Aimer manger des gourmandises bonnes pour votre corps.
✔ Devenir le ou la " TOP CHEF " ( même si vous n'avez jamais mis les pieds dans une cuisine).
✔ Laisser parler votre créativité en testant vos propres associations grâce à mes conseils.
✔ Passer moins de temps en cuisine grâce à des recettes courtes, simples et précises à suivre en mode "TUTO".
✔ Avoir des idées originales pour chaque occasion ( du goûter gourmand à l'anniversaire ).
✔ Être fier.e de partager votre découverte du week-end le lundi matin avec vos collègues.
✔ Obtenir un résultat qui serait vendable dans le commerce selon votre entourage.
✔ Arrêter de courir à droite à gauche pour chercher des ingrédients que vous n'êtes pas sûr.e de trouver.
✔ Continuer de cuisiner même si vous êtes une maman pressé.e.
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Ils seront étonnés quand vous annoncerez qu’elles sont 100 % VÉGÉTALES
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Des associations subtiles
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Qui vous feront oublier qu'il n'y a
Ni Beurre, Ni Sucre, Ni Crème, Ni Oeufs, Ni Lait...
Les calories & macros
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Où trouver vos ingrédients, bien vous équiper, connaître les ingrédients et par quoi les remplacer si vous n'en avez pas ou êtes intolérants...
UNE FAQ
Je réponds à vos questions les plus courantes sur la réalisation de recettes sucrées
NAVIGATION FACILE SUR SMARTPHONE,
TABLETTES OU ORDINATEURS
Des liens interactifs pour trouver ce que vous cherchez rapidement.
Vous avez juste à cliquer/taper sur la recette de votre choix pour y accéder directement.
Une communauté motivante, bienveillante et toujours là pour vous aider !
Rejoignez plus de 3700 personnes animées par cette volonté d'améliorer leur santé et leur bien-être - dans mon Groupe Privé la Nice Team.
Vous pourrez y partager vos progrès, astuces, belles assiettes, échanger sur votre parcours ou trouver tout le soutien nécessaire pour votre évolution en cas de difficultés.
J’y organise aussi des lives pour papoter ou répondre à vos questions.
J'ai hâte de vous retrouver là-bas ❤️
qui suis-je ?
Si vous ne me connaissez pas encore, je m’appelle Amandine !
Et à ce jour, + 220 000 personnes suivent mes conseils pour se sentir bien dans leur corps, leur tête et leur assiette.
En tant que Coach Sportive Diplômée depuis plus de 18 ans et Naturopathe 🌱 je me bats contre les pilules miracles et les régimes sordides et restrictifs.
Je n’aime pas passer des heures en cuisine, ni me lancer dans l’élaboration de recettes ultra-compliquées.
Mais je suis gourmande. Très gourmande.
Et j’apprécie tout particulièrement les ingrédients bons pour la santé, ayant une réelle valeur nutritive.
Avec mes ebooks de recettes Vegilicious, le Meal Prep Guide et le Guide Nutrition... J'ai déjà aidé + de 20 000 personnes à améliorer tous les domaines de leur santé :
- poids
- relation avec la nourriture
- sommeil
- fringales
- humeur
- énergie
- peau et même signes de l'âge.
grâce à une alimentation saine, équilibrée et végétale, mais surtout simple et gourmande 😋
Mais avant d'aller plus loin j'aimerais vous faire une confidence...
Je craque littéralement pour... LA TARTE AUX NOIX DE PÉCAN 🙈
Et vous ? Quelle sera votre recette préférée ???
PEUT-ÊTRE ...
LE CRUMBLE RHUBARBE ?
LA TARTE À LA PATATE DOUCE ?
UNE TWIX CUP ?
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