VEGILICIOUS
SWEETS & TREATS

" Découvrez le monde des douceurs sucrées qui prennent soin de votre santé "

OBTENEZ LE PLUS GOURMAND DES BOOKS DE RECETTES SAINES ET SUCRÉES JAMAIS CRÉÉ...

Le Vegilicious Sweets & Treats est fait pour vous aider à confectionner des douceurs équilibrées dont tout le monde raffole !

FUDGY BROWNIE

PEANUT BUTTER CHEESECAKE

ROLLS FRUITÉS


NE FAITES PAS LA MÊME ERREUR QUE MOI !

Pendant des années j'ai considéré tout plaisir sucré comme la bête noire de mon alimentation.

Je ne voulais pas perdre ma ligne.

Je ne voulais pas que ma gourmandise gâche mes efforts faits à l'entraînement.

Je ne voulais pas donner à mon corps des choses que tous les professionnels décrivaient comme mauvaises pour ma santé.

C’était une période très frustrante.

J’avais l’impression que je ne pourrais plus jamais manger comme avant.

Qu’il était impossible de profiter d’un bon petit plaisir en fin de repas.

Que les retrouvailles et les fêtes autour d’un bon gâteau n’auraient plus jamais la même saveur.

Que mes amis me verraient toujours comme celle qui se prive des petits plaisirs de la vie.

LE PIRE ...


C'est que j'étais malheureuse alors que je faisais tout pour atteindre mes objectifs...


J’avais développé une vraie peur des desserts ( pourtant j’aimais tellement ça )


Je réservais ces petits plaisirs aux fameux « cheat-meals ».


Mais ceux-ci tournaient bien souvent en orgies de sucre tant je me privais…


Je me sentais coupable !


Et j’avais l’impression d’être impuissante face à toutes ces tentations.

PEUT-ÊTRE QUE VOUS ÊTES AUSSI DANS CETTE SITUATION ?


Vous avez envie de ces petites douceurs sucrées,


Mais vous avez aussi envie de manger sainement...


Et par dessous tout vous avez envie d’aimer votre alimentation !

SACHEZ QUE C'EST TOUT A FAIT NORMAL !

Les scientifiques ont prouvé que NOTRE CORPS A BESOIN de ces douceurs sucrées et des moments qui y sont associés.


L'être humain ne peut pas lutter CONTRE SA NATURE.


Si vous essayez :

Vous êtes sûr de faire souffir votre corps.

Vous êtes sûr de nuire à votre bien-être mental.

Vous êtes sûr d'empoisonner vos relations avec votre entourage.

Cela débouchera sur des troubles du comportement alimentaire !

SAVIEZ-VOUS QU'IL EXISTE UNE ALTERNATIVE ?

Les gourmandises habituelles resteront toujours aussi riches et mauvaises pour notre corps.


C'est pourquoi j’ai passé ces 4 dernières années à étudier, rechercher et tester de nouvelles recettes pour associer gourmandise et santé !


Parce que vous aussi,

vous méritez de vous régaler quels que soient vos objectifs :


J'AI CRÉÉ LE

VEGILICIOUS SWEETS & TREATS !

IMAGINEZ UN BOOK DE RECETTES QUI VOUS PERMET DE :

Prendre du plaisir avec une note sucrée, sans perdre de vue vos objectifs.

Profiter de moments réconfortants, seuls ou à plusieurs.

Remplacer le sucre raffiné par des ingrédients sains sans faire de concessions sur le goût.

Aimer manger des gourmandises bonnes pour votre corps.

Devenir le " TOP CHEF " ( même si vous n'avez jamais mis les pieds dans une cuisine).

Laisser parler votre créativité en testant vos propres associations grâce à mes conseils.

Passer moins de temps en cuisine grâce à des recettes courtes, simples et précises à suivre en mode "TUTO".

Avoir des idées originales pour chaque occasion ( du goûter gourmand à l'anniversaire ).

Être fier de partager votre découverte du week-end le lundi matin avec vos collègues.

Obtenir un résultat qui serait vendable dans le commerce selon votre entourage.

Arrêter de courir à droite à gauche pour chercher des ingrédients que vous n'êtes pas sûr de trouver.

Continuer de cuisiner même si vous êtes une maman pressée.

Découvrez le VEGILICIOUS SWEETS & TREATS :

+ de 70 recettes

qui plairont à votre entourage

Ils seront étonnés quand vous annoncerez qu’elles sont

100 % VÉGÉTALES

La solution pour les

intolérants aux GLUTEN

Grâce aux versions SANS GLUTEN d'une grande partie
des recettes

Des associations subtiles

d'ingrédients naturels

Qui vous feront oublier qu'il n'y a
Ni Beurre, Ni Sucre, Ni Crème,

Ni Oeufs, Ni Lait...

Les calories & macros

pour chaque recette

Pour adapter les quantités selon vos besoins nutritionnels

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SIMPLES, RAPIDES, PRATIQUES

100% VÉGÉTALES

0 SUCRES RAFFINÉS

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SANS GLUTEN

RECETTES FACILES ET ACCESSIBLES
(même pour les débutants)

Des descriptions détaillées et précises pour que cuisiner des desserts devienne un jeu d'enfants.

+ DE 300 PAGES dont 60 DE CONTENU EXCLUSIF
pour se simplifier la vie en cuisine

Où trouver vos ingrédients, bien vous équiper, connaître les ingrédients et leurs subsituts ...

UNE FAQ

Je réponds à vos questions les plus courantes sur la réalisation de recettes sucrées

NAVIGATION FACILE SUR SMARTPHONE,
TABLETTES OU ORDINATEURS

Des liens interactifs pour trouver ce que vous cherchez rapidement.

Vous avez juste à cliquer/taper sur la recette de votre choix pour y accéder directement.

ACCÈS AU GROUPE PRIVÉ
FRENCH FITNESS LAB

Rejoins des milliers de personnes dans le groupe privé FRENCH FITNESS LAB et deviens un membre à part entière de la NICE Team !

Tu y trouveras un soutien quotidien et des réponses à tes questions.

QUI SUIS-JE ?

Si tu ne me connais pas encore je m’appelle Amandine.


Je ne suis pas blogueuse culinaire ni experte en pâtisserie.


Je n’aime pas non-plus passer des heures en cuisine ni me lancer dans l’élaboration de recettes ultra-compliquées.


Mais je suis gourmande. Très gourmande.


Coach diplômée depuis plus de 15 ans, je partage ma vision du sport et mon expérience sur ma chaîne Youtube et via les programmes et guides que je vous propose.


J’apprécie tout particulièrement les ingrédients bons pour la santé, ayant une réelle valeur nutritive.


Créer les recettes VEGILICIOUS était alors une évidence afin de vous donner les clés pour prendre soin de votre corps grâce à une alimentation saine, équilibrée et végétale, mais surtout simple et gourmande.


Mais avant d'aller plus loin j'aimerais vous faire une confidence...


Je craque littéralement pour... LA TARTE AUX NOIX DE PÉCAN 

Et vous ? Quelle sera votre recette préférée ???

PEUT-ÊTRE ...

LE CRUMBLE RHUBARBE ?

LA TARTE À LA PATATE DOUCE ? 

UNE TWIX CUP ?

OBTENEZ VOTRE VEGILICIOUS & DÉCOUVREZ LES NOUVELLES RECETTES QUI VOUS ATTENDENT !


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Calories et macronutriments pour chaque recettes

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