VEGILICIOUS BASIQUES
101 Recettes de repas sains, riches en goût et généreux
pour prendre soin de son corps en se régalant !
PRÉPAREZ VOUS À CE QUE CHACUN DE VOS REPAS ÉQUILIBRÉS
DEVIENNE UNE VÉRITABLE SOURCE DE PLAISIR !
Le Vegilicious Basiques c'est plus de 101 délicieuses recettes entièrement végétales, adaptées à votre rythme, équilibrées et faciles à préparer.
Des recettes qui vont combler tous vos besoins nutritionnels pour :
✔️ Avoir plein d'énergie tout au long de la journée !
✔️ Apprécier ce que vous mangez sans culpabiliser !
✔️ Atteindre vos objectifs sportifs, de santé et de bien-être !
(Et nul besoin d'être végétarien pour les savourer)
AVEC VOS NOUVELLES RECETTES VOUS ALLEZ :
RÉÉQUILIBRER
VOTRE ALIMENTATION
RETROUVER
VOTRE LIGNE SOUHAITÉE
VOUS FAIRE
PLAISIR EN MANGEANT SAIN
DÉCOUVRIR OU
REDÉCOUVRIR LE VÉGÉTAL
PRENDRE SOIN DE
VOTRE MICROBIOTE ET DIGESTION
Êtes-vous prêt à enfiler votre tablier et vous régaler ?
PLUS DE 18212 PERSONNES SE RÉGALENT DÉJÀ TOUS LES JOURS
GRÂCE AUX RECETTES VEGILICIOUS !
"
Comment j'ai pu faire toutes ces années sans ces recettes si gourmandes et si bonnes
pour mon corps ?! 🥰
Agnès.
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"
J'ai complètement changé mon alimentation grâce à toi. Je n'ai plus mal au gros intestin, j'ai perdu du poids et je n'ai plus envie de choses transformées.
Morgane.
"
Je tournais en rond dans ma cuisine, grâce à toi c'est du passé !
Laëtitia.
MAIS AU FAIT QUI SUIS-JE ?
Si vous ne me connaissez pas encore je m’appelle Amandine.
Coach diplômée depuis plus de 15 ans, je partage ma vision du sport et mon expérience sur ma chaîne Youtube et via les programmes et guides que je vous propose.
Soucieuse du bien-être et de la santé de chacun, je partage avec vous tous mes conseils pour vous aider à atteindre vos objectifs, trouver votre équilibre et vous sentir bien dans votre corps!
J’apprécie tout particulièrement les ingrédients bons pour la santé, ayant une réelle valeur nutritive.
Et je suis gourmande.. Très GOURMANDE !
MAIS je n’aime pas passer des heures en cuisine ni me lancer dans l’élaboration de recettes ultra-compliquées.
C'est pourquoi j'ai créé le book de recettes Vegilicious Basiques afin de vous donner toutes les clés pour prendre soin de votre corps grâce à une alimentation saine, équilibrée et végétale.
Le tout avec une cuisine simple et gourmande !
CE QUE VOUS AUREZ CONCRÈTEMENT :
PLUS DE 100 RECETTES ÉQUILIBRÉES ET GOURMANDES
Un concentré de recettes 100% végétales, faciles et rapides à préparer.
Vous y trouverez de nombreux plats, accompagnements, sources de protéines, sauces...
UNE LISTE DE COURSES ET D'USTENSILES POUR VOUS SIMPLIFIER LA VIE EN CUISINE
Et savoir rapidement où les trouver !
UNE GRANDE PARTIE THÉORIQUE POUR RÉPONDRE A VOS QUESTIONS CONCERNANT L'ALIMENTATION
Mes nombreuses astuces de préparation
(Parce qu'on se complique souvent la vie pour rien...)
Le rôle et la répartition des macronutriments
(Protéines, Glucides, Lipides)
La digestion et l'assimilation
Les surgelés et conserves
La cuisson au micro onde
Le poids et les mesures
Les huiles à utiliser
Le soja...
LES CALORIES ET MACRONUTRIMENTS POUR CHAQUE RECETTE
Afin de pouvoir adapter facilement les quantités à votre rythme et vos besoins nutritionnels.
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NAVIGATION FACILE SUR SMARTPHONE, TABLETTE ET ORDINATEUR
Un ebook pensé pour que vous trouviez ce que vous cherchez rapidement.
Vous avez juste à cliquer/taper sur la recette de votre choix pour y accéder directement.
ACCÈS AU GROUPE PRIVÉ - French Fitness Lab
Plusieurs milliers de personnes bienveillantes n'attendent plus que vous dans le groupe privé !
C'est le moment de devenir un membre à part entière de la " NICE TEAM "
Dans ce groupe vous trouverez un soutien quotidien et des réponses à toutes vos questions.
J'y suis moi même en live très régulièrement pour répondre à vos questions et discuter autour d'un bon thé.
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VEGILICIOUS BASIQUES
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Plus de 101 Recettes 100% Végétales pour vos repas quotidiens
60 pages de contenu théorique et conseils pour mieux manger
Calories et macronutriments pour chaque recettes
Liste de courses et d'ustensiles
Mes astuces de préparation
➕ Bonus exclusif : Accès au groupe privé
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♦ 20% DE REMISE SUPPLÉMENTAIRE ♦
PACK VEGILICIOUS
Petits déjeuners + Basiques + Sweets & Treats
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Plus de 120 pages de contenu théorique et conseils pour mieux manger
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De nombreuses surprises pour vous faciliter la vie en cuisine et faire de la préparation de vos recettes un jeu d'enfant.
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